Top Coach Indonesia – Pernahkah Anda menyadari hal yang justru dapat membunuh Anda? Jawabannya adalah kecemasan yang dapat membunuh Anda secara samar.

Anda pernah dengar tentunya  peningkatan jumlah penderita serangan jantung, kanker dan kelainan mental yang semakin tinggi. Apakah Anda merasa cemas dengan hal itu? Saya dan Anda tentu cemas dengan penyebab terbesar yang paling lazim dari semua penyebab yang ada. Kecemasan itu tanpa kita sadari mirip seperti biji yang mulai berkecambah.

Anda mungkin sering kerap meremehkan dan menyangkal.  Pada kenyataannya selalu ada lebih banyak opsi dan ekspektasi yang membuat Anda tertekan. Tak jarang kecemasan yang akan mendatangi Anda. Lalu, bagaimana untuk menghadapi kecemasan yang sering menentukan kualitas kehidupan kita ini?.

Saya akan membagikan cerita kepada Anda tentang bagaimana para pemimpin besar mengatasi kecemasan mereka. Kebanyakan mereka menerima skenario terburuk lalu memperbaikinya. Prediksi tentang masa depan bisnis tidak dapat diketahui bahkan oleh pemimpin besar. Seringnya berpikir keras sampai kelelahan hanya memikirkan kemungkinan yang akan terjadi. Mereka akan memperbaiki segala sesuatu berdasarkan skenario terburuk.

Selanjutnya, langkah yang mereka lakukan yaitu tetap menyibukkan diri. Sebuah keinginan, tindakan dan keyakinan muncul karena buah hasil dari pemikiran. Pemikiran itu yang akan menjadi pribadi saya atau pun Anda. Sungguh menakjubkan bukan pikiran kita itu? Pikiran positif akan menghasilkan tindakan yang positif, begitu juga kebalikannya.

Pikiran negatif juga bisa Anda atasi dengan tindakan positif yang Anda miliki. Ketika ada kecemasan yang menghampiri pikiran, sebaiknya Anda melakukan sesuatu untuk mengatasinya. Tentunya Anda lakukan untuk mencegah kecemasan semakin membesar.

Kebiasaan buruk yang biasa dilakukan orang saat sedang cemas itu terlalu banyak berpikir atau berdiskusi. Sering meneliti masalah akan membuat kecemasan yang membuat ingin mendiskusikan masalah saja. Sebaiknya, Anda bisa memulai menyibukan diri. Melakukan hal yang lain yang lebih produktif akan mengganti kecemasan Anda.

Memikirkan terus cara menyelesaikan masalah tidaklah baik. Saran saya segeralah untuk bertindak jika telah mendiskusikannya dengan pakar. Kita sebagai manusia tidak terlepas tentunya dari bantuan orang lain. Jadi, tentu masuk akal bila sering kita merasa terbantu dan lega setelah mendapat bantuan dan dukungan dari orang lain.

Setiap orang pastinya memiliki pendapat yang berbeda beda, jadi tidak salah jika justru membuat kebingungan dan memicu kecemasan yang lebih tinggi. Seperti saran para pemimpin, diskusikan masalah Anda pada pakar yang berpengalaman. Hal itu tidak hanya membuat Anda lebih yakin, tetapi Anda akan fokus pada solusi nyata. Anda juga akan mendapatkan keputusan yang lebih baik dan tegas yang akan membuat Anda untuk bertindak.

Cara Anda dalam mengatasi kecemasan merupakan hal yang utama dalam menjalani hidup. Selain itu, efeknya dapat Anda rasakan di berbagai sisi seperti kesehatan, karir, hubungan dan keuangan. Cara menangani kecemasan dengan baik yang sebaiknya Anda dan saya lakukan.

Jika Anda ingin belajar bagaimana cara menciptakan Business System yang efektif. Untuk informasinya Anda dapat klik link ini : http://demo.topcoachindonesia.com/bisnis/

Related Articles :
– Peluang Usaha Kuliner yang Menjanjikan
– Kewajiban Berpikir Kritis dalam Berbisnis
– Cara Bisnis Online Shop : Langkah-langkah dan Tips
– Penyesalan Terbesar Seorang Pengusaha Pemula
– Jenis Usaha Sampingan di Rumah yang Menguntungkan

Salam Pencerahan.
Tom Mc Ifle
Indonesia’s #1 Success Coach
Lean Six Sigma Coach
Chief Executive Officer PT. Aubade Makmur